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摆脱爱情恐惧症

2017年08月10日 14:58我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |
  爱情恐惧症发作爱情初期,逐步会改变日子习性,对情感类测试会特别用心,各类残缺爱情故事都以为是为自己设身处地。那么,如何摆脱爱情恐惧症?下面来听听专家的详细介绍。
 
  如何摆脱爱情恐惧症
 
  1、看小说:
 
  对于患有爱情恐惧症的患者来说,有时间的话可以去看看过去的经典爱情小说,从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜,要知道经典永远比时髦更接近真理。
 
  2、环顾四周:
 
  如果你仍不能对谁动心,就环顾四周,选一个对你有意、你也认为最好的一个人,尝试和他约会一周,想出他不少于10条的优点,然后写在纸上,每天默念3遍。
 
  3、交流感受:
 
  患有爱情恐惧症的患者日常可多和朋友聊天、分享自己的恋爱史,随时交流和对方相处的感受,集中精神留意对方的反应,并适时调整。让对方觉察到你对他哪怕稍嫌敏感的注意力。
 
  4、想想初恋:
 
  想想你的初恋,看看还有没有那种激动的感觉,如果有,就常常地回忆那种心情,体味那些让你激动的理由,然后以那样的标准去试着找一个合适的人。

责任编辑:成都安定医院精神

文章出处:http://www.jsb120.cn/xlzx/20170810_3753.html

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